Преждевременной считается эякуляция при половом акте, продолжающемся меньше минуты. Эта проблема возникает у каждого третьего мужчины согласно исследованиям, проведенным в Америке. В России такая статистика пока не проводилась. Быстрый половой акт заложен в мужчинах природой. Его длительность в 10 секунд повышает шансы на рождение детей. В суровых условиях первобытного существования это было нормой, а не патологией. Поэтому организм мужчины и в современных безопасных условиях ведет себя по законам природы. Но в наше время из-за этой проблемы рушится огромное количество браков. А любовные свидания у мужчин с такой патологией ассоциируются с унижением и неуверенностью в себе.

Причины возникновения

Кроме множества психологических причин существуют и физиологические:

  • воспаление предстательной железы;
  • побочные эффекты лекарств;
  • гормональные сбои;
  • короткая уздечка и др.

Медикаментозное лечение

Для избавления от преждевременной эякуляции лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту. Врач проведет качественное обследование и назначит терапию. Современная медицина предлагает целую группу лекарств, нормализующих половую функцию. Например, препарат Дапоксетин не возбуждает пациента в отличие от других известных средств, а предотвращает раннее завершение полового акта. Действие Дапоксетина напоминает действие антидепрессантов, которые способствуют накоплению серотонина в мозге, но антидепрессанты не могут влиять на половую функцию. Поэтому Дапоксетин является уникальным лекарством.

Несколько советов для тех, у кого эта проблема вызвана психологическими причинами

1. Успокойтесь.

Двигайтесь медленно, чувствуйте свою партнершу, найдите комфортный ритм.

2. Здоровый образ жизни.

Пейте травяные чаи, правильно питайтесь, не наедайтесь перед половым актом. Добавьте в свою жизнь больше сна и спорта. Все это повысит уровень тестостерона.

3. Выполняйте специальные техники упражнения.

Их описание можно найти в специальной литературе или в интернете. Например, очень эффективны техника «топ-старт» и упражнение Кегеля.

4. Принимайте антидепрессанты.

5. Занимайтесь сексом без проникновения.

Доставьте удовольствие партнерше, например, мягко водя пенисом по клитору.

6. Воспользуйтесь презервативами и смазками с анестетиками.

7. Меняйте позы.

Попробуйте сменить позу, когда чувствуете, что эякуляция близка.

8. Занимайтесь йогой.

Мужчины, уделяющие время йоге или медитации, довольно сильно улучшают сексуальную жизнь.