К счастью, бананы можно есть даже если Вы на диете, ведь этот фрукт содержит большое количество калия и различных веществ, которые помогают избавиться от лишнего веса.
Кроме этого, бананы ускоряют метаболизм, особенно если есть их вместе со шпинатом или семенами льна.
Если Вы хотите избавиться от жира на животе, предлагаем Вашему вниманию это средство, которое непременно поможет Вам в этом!
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 апельсин
- Обезжиренный йогурт ½ стакана
- 1 столовая ложка кокосового масла
- ¼ столовой ложки имбирного порошка
- 2 столовые ложки льняных семян
- 2 столовые ложки сухой молочной сыворотки
Приготовление:
Отправьте это все в блендер и перемешивайте в течение 1 минуты.
