Самые высокоинтенсивные упражнения с канатом.
Любое из этих упражнений вы можете вставить в начало, чтобы утомить себя пред выполнением простых упражнений. Либо поставить их в конце, чтобы проверить себя на прочность!
Данные упражнения могут поднимать пульс до 170 ударов в минуту, что забивает дыхание и делает выполнение максимально трудным
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества MONKO SANDBAG
