КОМБО НА ПЛЕЧИ И ГРУДЬ — 50 повторений + Пресс
Часто мы пытаемся максимально изолировать работу грудных и выключить плечи и трицепс, которые привыкли работать вместе. Но здесь всё зависит от ваших целей. В ситуациях, когда важна именно совместная работа этих групп мышц, вам необходимо быть уверенным в том, что они вас не подведут!
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества MONKO SANDBAG
