КОМБО НА ПЛЕЧИ И ГРУДЬ — 50 повторений + Пресс

Часто мы пытаемся максимально изолировать работу грудных и выключить плечи и трицепс, которые привыкли работать вместе. Но здесь всё зависит от ваших целей. В ситуациях, когда важна именно совместная работа этих групп мышц, вам необходимо быть уверенным в том, что они вас не подведут!

Эта статья была автоматически добавлена из сообщества MONKO SANDBAG

Еще по теме:  А что знали о Вьетнаме вы? 😉

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.