#буллинг@public_42diary
В конце есть советы.
История моей травли: Я не помню переломного момента, когда меня начали травить, это происходило очень постепенно. Возможно это начало развиваться после того, как отвернулись от меня 2 школьные подружки, где-то в 5-м классе, хотя предпосылки были и до этого. И больше друзей у меня не было, хоть и я старалась с кем-то подружиться. Это было давно, и это время я почти забыла, но я хорошо понимаю, на сколько сильно на мне это отразилось. Девочки, с которыми я начинала дружить, после прекращения начинали высмеивать и унижать. Мальчики после школы ходили со мной до дома, толкали, немного били. В последних классах старшей школы меня уже начинали толкать и бить девочки, просто так, без повода. Одноклассницы задирали юбки друг другу, одноклассники пытались растегнуть лифчик через одежду, со мной правда этого так и не случилось. Что называется «быдло», самое настоящее. Класс, большая часть которых потреблял алкоголь и куриный помет, а я читала книги и была «нетакойкаквсе». Да, я была немного (много) высокомерной. В каждой бочке затычка. Когда растешь среди тупиц, то считать себя лучше других — это нормально. Не смотря на постоянный страх и неуверенность в себе, я отстаивала свою точку зрения. Был один прекрасный момент, когда я отказалась пересаживаться с первой парты потому что не хотела, и тогда весь класс, поголовно, меня возненавидел. От этого стало всё только хуже. Иногда я и сама унижала людей, когда понимала, что они немного слабее меня. Был мальчик, которого не очень любил весь класс, в том числе и я. Было пару раз, когда он меня душил, а я в него пару раз кидала стул. Один раз он ударил меня лопатой по голове и я 2-3 недели сидела дома с небольшим сотрясением. Как-то раз я подкинула идею и наш класс закрылся от учителя в классе, выламывали замок, в общем, паинькой меня назвать было трудно, но травле я всё равно активно подвергалась каждый день. Я мечтала о том, чтобы они умерли. Представляла кровавые подробности их мук, как я их избиваю, швыряю в стены и все в таком духе, как на них падает бетонная плита и как взрывается от этого их голова. Кроме проблем с одноклассниками, у меня были некоторые проблемы с учителями, я ненавидела эту школу. Поэтому мы с другой одноклассницей, которая когда-то бросила меня после начальной школы (мы помирились, возможно она знает, что была мудачкой), купили балончик с оранжевой краской и нарисовали огромный член на асфальте. Он был направлен в сторону школы, а мелом мы нарисовали свисающую сперму. Ни о чем не жалею.
Параллельно с издевательствами я пыталась понять, почему они себя так ведут. И вот к чему я пришла. Они не знают, как себя можно еще себя вести. Эти дети были неблагополучны, их родители не занималась их воспитанием. Они просто делали то, что им приносило радость — унижали, пили, ругались матом. Мораль им чужда, их не научили. Разумеется, это никак не оправдывает их поведение. Но если вы встречаетесь/лись с буллингом, то имеете дело с последствиями. Это злость, обида, чувство несправедливости, отвращение, ненависть, страх, презрение, разочарование, психические и психологические проблемы. Всё это влияет на вас, мешает вам жить. Если вы хотите забыть это, перевернуть страницу, двигаться дальше… То здесь их надо: а) простить; б) понять. На ваш выбор. Знаете эту фразу, да? «Понять и простить». Вы их никогда не простите, если не поймете. Возможно вы считаете, что они этого не заслуживают. Но им не нужно ваше прощение, им на вас плевать. Оно нужно вам, чтобы жить дальше. Это не значит, что об их злодеяниях стоит забывать. Нет. Это никогда не забудется. Но именно так прорабатываются травмы, через принятие произошедшего, в том числе через прощение. Конечно, это произойдет не сразу. У меня на это точно ушло пару-тройку лет, и после того, как я уехала в другой город, в другую школу с нормальным (да, такие бывают) коллективом.
Как я чувствую себя сейчас: Прошло больше 6 лет. Я забыла об их существовании. Я с трудом вспомнила, что меня вообще били (может дело в лопате, хаха), и это только капля в море произошедшего. Иногда, очень редко, я просматриваю из страницы в вк, смотрю на фото их детей (лол). Я не испытываю к ним злости или отвращения. Я рада, что они не спились или не умерли. Они мудаки, но мне на них всё равно. Я их простила, у меня нет желания отомстить. Я горжусь пережитым, потому что это было тяжелое время. Если бы не этот опыт, я бы не была так чутка к проблемам других людей в семье или на учебе, к их переживаниям. Это то, что делает меня мной, и я это принимаю. Правда, после написания я немного на взводе.
Если вы встретились с буллингом, то вот какие советы я вам могу дать:
— Смените класс или школу. Не все родители на такое согласны, но всегда стоит попытаться. Это не дает гарантии того, что в другом месте учебы вы с этим не столкнетесь.
— Перейдите на домашнее обучение. Это полностью ваше право, и не верьте тому, что для этого нужны проблемы со здоровьем, это не правда. Если вы этого не можете сделать в вашей школе, то перейдите туда, где это практикуют.
— Пойдите на курсы самообороны или спорт, где обучают драться. Это, конечно, не «вау» вариант, но когда ты имеешь дело с травлей — все средства хороши.
— Унизьте главного задиру. В компании есть обычно один заводила, которого все «слушаются». Если вы его поставите на место, дадите понять, что с вами лучше не иметь дело, то возможно он отстанет и отстанут остальные.
— Подружитесь с кем-то. Возможно это не поможет, но переносить издевательства так гораздо проще.
— Подружитесь с задирой/ами. Это может не помочь от остальных издевательств, но их скорее всего станет меньше.
— Сотрудничайте с задирой. Это как в фильмах: если вы неплохо учитесь, то предложите делать домашку взамен на «защиту» или типа того. Помните, что против буллинга все средства хороши.
— Послушайте этот эфир; это будет интересно всем, кто сталкивался с этим явлением.
— Не зацикливайтесь на негативном опыте во взрослом возрасте. То, что с вами произошло — это ужасно. Но не дайте портить себе жизнь тогда, когда это давно произошло. Сходите на терапию к медицинскому или немедицинскому психотерапевту, обсудите с кем-то всё, что с вами происходило.
— Буллинг бывает и в старшем возрасте, но не стоит этого бояться. Продумайте стратегию поведения, если с этим столкнетесь. Я сменила форму обучения из-за этого.
— Помните, что здесь нет вашей вины.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Дом №42
